Trouver un équilibre : établir ses limites et prendre soin de soi

Il n’est pas facile de trouver un équilibre lorsqu’un surplus de tâche nous incombe sans que nous n'en ayons été préparé. Il en va de même pour l’ajout du rôle de proche aidant dans sa vie. Comment prendre soin de soi et mettre nos limites dans ces conditions ?

Conférence donnée dans le cadre des Cafés Alzheimer

Conférencière : Jessica Smith, Coordonnatrice soutien proches aidantes au Y des femmes de Montréal

En collaboration avec la Société Alzheimer de Montréal

Inscription au comptoir du Café de Da ou au 514 872-0568