Méditation de la présence attentionnée | Niveau 1

Date
Vendredi 15 mars 2019
10:30 à 11:45
Lieu
3000, chemin de la Côte-Sainte-Catherine
Montréal, QC Canada
H3T 2A7

H3T 2A7
Site Web | Itinéraire et carte
Catégories
Groupes


Consulté 2 fois
Méditation de la présence attentionnée | Niveau 1

ntéressé à apprendre une méthode pour rester zen dans un monde stressant?



Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à vous sentir plus vivant, plus léger pour affronter le stress quotidien. De nombreuses recherches empiriques ont démontré l'utilité des exercices de méditation de la présence attentionnée sur le stress, la santé, la mémoire et le bien-être.



Joignez-vous à cette activité de groupe où vous pourrez expérimenter les différents exercices qui permettent de mieux apprécier le moment présent.



4 rencontres les 15, 22, 29 mars et 5 avril 2019





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