Matinée des retraités - Atelier d’initiation à la méditation par CMK méditation

La méditation est reconnue comme l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver notre bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus. Ce cours spécial nous permettra de découvrir les divers aspects et bienfaits de la méditation, afin d’apprendre à intégrer cette pratique ancestrale dans notre quotidien. Les méditations seront guidées. Des livres sur le sujet seront disponibles pour l’emprunt.

Bienvenue à tous, débutants comme experts!

Inscription obligatoire dès le 1er août :

[email protected] // 514 495-6208