Healthy cooking for one or two

Activité en anglais

C’est un vrai défi de planifier et préparer des repas pour une ou deux personnes. De nombreuses recherches font un lien direct avec ce que nous mangeons, notre santé et notre espérance de vie. Nevine Elchibini, naturopathe et chef nous encourage à prendre notre santé en main. Elle nous informe sur des choix alimentaires sensés et donne des outils pour réussir la préparation de plats, éléments décisifs et contrôlables pour le mieux-être et une santé optimale tout en se protégeant des maladies.