Entraînement Tabata

L’entraînement Tabata est « LE » nouveau cours fitness qu’il vous faut. Issu d’un protocole scientifique, ce cours ouvert à tous est reconnu pour son intensité, sa rapidité et son incroyable efficacité. Que ce soit pour vous tonifier, vous muscler, perdre du gras ou améliorer votre cardio, le Tabata répondra à vos attentes par des exercices simples à faire seul, en duo ou en équipe. Alors c’est un rendez-vous à la place Émilie-Gamelin avec les entraineurs de Sportera et un DJ dans une ambiance survoltée pour cet entraînement unique au Canada. 3, 2, 1… GO !