Vieillir en santé : bien dans son corps et dans sa tête

L’influence des habitudes de vie sur la santé est  grandement sous estimée, ce  qui entraîne des conséquences majeures sur les coûts du système de santé.

Martin Juneau, cardiologue, présentera des résultats scientifiques, généralement méconnus du corps médical et des professionnels de la santé, qui attestent des bénéfices considérables de l’exercice et de l’alimentation sur la prévention des maladies cardio-vasculaires. Rose-Marie Charest, psychologue, abordera les conditions psychologiques gagnantes nécessaires à la mise en place de ces saines habitudes de vie.

Martin Juneau, M.A. (psychologie)(Université de Montréal), M.D. Sherbrooke, cardiologue, clinicien et chercheur à l’Institut de cardiologie de Montréal (ICM), professeur agrégé de clinique à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal ; directeur de la Direction de prévention de l’ICM. Auteur de Vivre autrement, (Bayard, 2008).

Rose-Marie Charest, M.A. (psychologie) (Université de Montréal), psychologue clinicienne et présidente de l’Ordre des psychologues du Québec. Auteure de Avec psychologie (Libre Expression, 2003) ; La dynamique amoureuse, entre désirs et peurs (Bayard, 2008).