PILATES BIRTH Votre corps sera né de nouveau !

Pantèa Pezeshkan's
PILATES BIRTH
Votre corps sera né de nouveau !

Pilates Birth est un programme musculo-squelettique qui vous aidera à améliorer votre posture et à développer votre résistance, flexibilité et endurance sans imposer la tension sur les joints.

... Les exercices de Pilates Birth vous aideront à être en forme et à dormir, s’asseoir et marcher de manière correcte. De plus, ils réduiront la possibilité d’avoir des muscles douloureux surtout dans la vieillesse.

Prof: Pantea Pezashkan
1ère classe est gratuit
Lundi, mercredi
17 heures-18h30

bienvenue à amener vos amis!
5 classes (pour 6 semaines): 87 $ / membre 75 $
10 classes (pendant 12 semaines): 145 membres / 130 $
20 classes (pendant 15 semaines): 230 membres / $ 205 $
1 mois illimité: 140 membres / 125 $

La carte est transférable à la classe de yoga, Qi-Gong, le Tai-Chi, Self-Défense
* Membre: Tango Fabrika ou étudiant Langue Fabrika

Réservation obligatoire [email protected]
(514) 561-2323
5163 ave du Parc (coin Fairmount)


S'il vous plaît apporter votre pilates / yoga mat
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Pilates Birth
Your Body Will Be Born Again
Pilates Birth is a musculo-skeletal conditioning program.
It will help you developing optimal strength, flexibility, endurance and posture without adding bulk or stressing your joints.

Pilates Birth exercises will leave you looking toned while helps you to
sit, sleep and walk in a more correct way; Moreover, it could lessen the
likelihood of aching muscles.


Prof: Pantea Pezashkan
1st class is Free
Monday, Wednesday
5 pm - 6:30 pm

welcome to bring your friends!
5 classes (for 6 weeks) : 87$ / member 75$
10 classes (for 12 weeks) : 145$ / member 130$
20 classes (for 15 weeks) : 230$ / member 205$
1 month unlimited : 140$ / member 125$

The class card is transferable to yoga, Qi-Gong, Tai-Chi, Self-Defence
* member : Tango Fabrika or Fabrika Language Student

Reservation required [email protected]
(514)561-2323
5163 ave du parc (corner fairmount)


Please bring your pilates/ yoga mat